méthode, outils, processus
L'approche
METHODE
Le coaching, une écoute et une mise en action
Chacune peut témoigner qu'une fois qu'elle a été bien écoutée, elle y voit souvent plus clair, non?
Le coaching que je pratique vous permet non seulement de profiter de cette écoute mais aussi de vous mettre en action pour mettre en œuvre le changement que vous voulez voir dans votre vie. Pas à pas, je vous accompagne vers l'atteinte de votre objectif.
Mon coaching repose sur 3 valeurs piliers:
- L'unicité: chacune est unique. Reconnaître et aimer sa singularité permet de trouver un positionnement personnel, relationnel et professionnel juste et serein.
- La responsabilité et l'autonomisation: Apprendre à devenir responsable de ses émotions, de ce que l'on vit et de ce que l'on fait est libérant puisque cela permet de devenir actrice de sa vie. A la fin du coaching, vous serez autonome et aurez les outils adéquats pour aborder d'autres changements à vivre.
- Mission de vie et rayonnement: Le travail en profondeur effectué permet de trouver sa place et rayonner dans son environnement.
Ma méthode consiste à vous amener à une meilleure connaissance de vous mêmes par la définition de vos piliers de vie. Vous aurez alors toutes les clefs en main pour reprendre confiance en vous, vous estimer à une juste valeur, trouver votre équilibre ( intérieur et organisationnel), être épanouie et rayonner librement!
outils
Vous trouverez dans ma pratique un accueil bienveillant et sans jugement autour :
- d' outils d'analyse transactionnelle pour clarifier vos relations, ( diplômée coach professionnel "Optimo coaching")
- d'une écoute active professionnelle, ( formée à l'écoute active et à l'accompagnement )
- d' outils tirés de la Programmation neuro-linguistique ( PNL) pour comprendre votre fonctionnement, (diplômée praticien PNL "académie francophone de PNL")
- d' outils de communication non-violente pour apprendre à gérer les émotions, (diplôme "cnvfrance")
- d'outils sur intelligences multiples pour comprendre votre fonctionnement intellectuel et filtres d'apprentissages.
Tout cela dans une ambiance encourageante , motivante et bienveillante!
processus
Déroulé du coaching
Et concrètement ?
Lors de notre première rencontre (1h30), nous prendrons le temps de faire connaissance et vous pourrez m'expliquer ce qui vous amène à demander un coaching. Je vous expliquerai ma démarche et mes méthodes. Vous pourrez alors me confirmer (ou pas) que vous êtes partante pour démarrer l'aventure et je vous dirai si je pense être la bonne personne pour vous accompagner.
Nous établirons ensemble un contrat de coaching qui établira la nature de nos liens et tous les éléments à connaître de cette démarche. Les séances seront ensuite régulières, toutes les semaines ( ou 10 jours max). Sachez que vous aurez des actions à mener entre 2 séances, que je serai joignable entre 2 séances si vous rencontrez des obstacles ou avez besoin d'encouragements et que, selon vos besoins, des ressources complémentaires seront disponibles.
Cadre
Les séances s’effectuent dans un cadre de confiance et bienveillance mutuelles. Je m'engage à la totale confidentialité des échanges et à un accueil sans jugement de ce qui est dit.
Qu'allez vous trouver grâce au coaching?
Vous avez une question ?
Vous souhaitez en savoir plus sur la démarche, les outils, les contenu des séances, ... ? Toutes les questions méritent d'être posées !
A propos du coach
Dynamique et sensible, j'accompagne la femme dans la connaissance d'elle-même en vue de son rayonnement personnel et/ou professionnel
Mon métier, vous accompagner
Formule Coaching de vie
"Deviens qui tu es !"
Formule Coaching de vie
"Tes émotions? Une force! "
Formule Formation Entreprises / Associations / Groupes
Intelligence émotionnelle et relationnelle